Estamos en una época donde muchas personas descuidan su alimentación y esto podría causarles gastritis, que es la inflamación o enrojecimiento de la piel interna del estomago debido a la bacteria helicobacter pylori. 

En A la Cuenta de 3 conversamos con el gastroenterólogo, Juan Carlos Niebuhr para conocer que alimentos que debemos evitar si tenemos gastritis, porque se da esta inflamación y cómo reconocer algunos síntomas.

Para esto el doctor recomendó no consumir productos irritantes como ají, limón, café, cigarros, alcohol, grasas, condimentos, gaseosas, menestras entre otros.

¿Por qué sucede?

Comer a deshoras

Comer comida chatarra

Estrés y ansiedad

¿Cómo saber si tengo Gastritis?

Tener dolores abdominales frecuentes

Tener nauseas o vómitos

Cambios en tu apetito

Eructar en exceso

Hinchazón del estomago

Mira aquí el segmento completo e infórmate sobre la gastritis.