La anemia es una condición médica caracterizada por una disminución en la cantidad de glóbulos rojos en la sangre o en la cantidad de hemoglobina, que es la proteína dentro de los glóbulos rojos encargada de transportar el oxígeno a los tejidos del cuerpo.

En Dr. TB conversamos con la magister en nutrición Youmi Paz Olivas para conocer cómo afecta esta condición en los niños y qué medidas podemos tomar para contrarrestarla.

¿Cuáles son las causas comunes de la anemia?

• La poca ingesta de hierro.
• Pérdida de sangre (como en menstruaciones abundantes o hemorragias gastrointestinales).
• Problemas en la absorción del hierro.
• La deficiencia de vitamina B12 o ácido fólico podría limitar la producción de glóbulos rojos.

Síntomas más comunes

• Fatiga o debilidad
• Palidez de la piel
• Mareos
• Dificultad para respirar
• Latidos cardíacos rápidos o irregulares
• Dolores de cabeza

Asimismo, recomendó ingerir alimentos ricos en proteína como el bofe, menestras, carnes, pescados y verduras oscuras las cuales van a cumplir con ese requerimiento.

En esa misma línea, la especialista explicó que el 43.1 % de la población de 6 a 35 meses de edad sufrió de anemia en el 2023, por lo que el reto de este año es disminuir esta cifra.