La hazaña que logró Stefano Peschiera, velerista peruano, tras ganar la medalla de bronce en la prueba dinghy de vela frente a la ciudad francesa de Marsella, en los Juegos Olímpicos París 2024, marcó un hito en la historia del deporte del Perú.

El peruano consiguió la única presea en París 2024 y la primera desde que Juan Giha lograra la plata en tiro en Barcelona 1992.

En Más Conectados conversamos con el medallista olímpico quien nos contó que esta fue la tercera vez que participa en este certamen deportivo. En esta ocasión consideró que un factor clave fue la madurez mental que ha ido trabajando desde hace mucho tiempo con ayuda de profesionales de la salud quienes le brindaron mecanismo para poder lidiar con la presión de las competencias.  

¿Qué técnicas usó para lidiar con la presión deportiva?

Entre las estrategias que utilizó nuestro medallista están la meditación, visualizar el objetivo y practicar técnicas de respiración para controlar los nervios y mantener la concentración.

Cambio de planes antes de competir

En esa misma línea, explicó cómo afecta a la competencia la condición del viernto, porque puede estar quieto por más de un día. Sin embargo, los veleristas están preparados para estos impases y no perder la concentración antes de iniciar la competencia.

Una estrategia diferente

Otro detalle a mencionar fue el hecho de no estar tanto tiempo en el mismo lugar de competencia, sino que optó por ir a otros lugares para que la presión y monotonía de la rutina le jueguen en contra.

Stefano Peschiera indicó que estuvo a punto de retirarse, pero luego de ganar la medalla de bronce, decidió que competirá en los próximos Juegos Olímpicos.

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