Cuidado con los audífonos: ¿cómo prevenir la pérdida de audición en niños y adultos?
En "Más conectados" se alertó sobre el daño auditivo por audífonos pequeños, el exceso de volumen y la falta de control en niños y adolescentes. Foto: captura.
El uso constante de audífonos, el volumen alto y la exposición prolongada al ruido pueden afectar la salud auditiva más de lo que imaginamos. En Más conectados se abordó un tema que preocupa cada vez más a las familias: la pérdida de audición en niños, jóvenes y adultos.
La tecnología facilita la vida diaria, pero también trae riesgos. Desde la pandemia, muchos menores empezaron a usar audífonos para clases virtuales. Hoy, el hábito continúa en el colegio, en casa y durante los traslados. El problema no es solo el uso, sino el tiempo y la intensidad del sonido.
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LA REGLA QUE PUEDE PROTEGER TU AUDICIÓN
Existe una pauta clara para reducir riesgos: la regla 60-60. Significa usar los audífonos con un máximo de 60 % del volumen y por no más de 60 minutos seguidos.
“Tenemos que tener por lo menos 60 % menos del volumen auditivo y también colocarlo menos de 60 minutos estar utilizando ese audífono en los oídos”, explicó la doctora Marybel Hirakawa, jefa del Servicio de Otorrinolaringología del INSN Breña.
El tiempo de exposición marca la diferencia. Más de una hora a alto volumen puede generar un trauma acústico. El primer aviso suele ser un zumbido. En algunos casos desaparece. En otros, persiste.
No depende del tipo de música. Lo determinante es la intensidad y el tiempo.
LOS AUDÍFONOS PEQUEÑOS NO SON LOS MÁS SEGUROS
Muchos prefieren los modelos pequeños, tipo botón, por comodidad y diseño. Sin embargo, estos se colocan muy cerca del oído medio e interno.
“Esos son los que más daño producen a nivel del nervio auditivo”, comentó la especialista.
El daño ocurre en las células ciliadas del oído interno. Cuando estas se deterioran, la pérdida auditiva avanza más rápido. Antes era común en adultos mayores. Ahora se detecta en niños y jóvenes.
Incluso puede afectar el futuro laboral. En varias carreras se exige audiometría como parte de la evaluación ocupacional. Algunos estudiantes presentan hipoacusia al terminar la universidad.
SEÑALES DE ALERTA EN CASA
En adultos, los síntomas suelen ser evidentes. No responden cuando los llaman. No entienden con claridad lo que les dicen.
En niños, la observación es clave. Si no voltean cuando los llaman, suben mucho el volumen del televisor o se acercan demasiado a la pantalla, es momento de consultar.
La especialista explicó que puede tratarse de un problema conductivo, como acumulación de cerumen, o de una pérdida sensorial irreversible.
HIGIENE: LO QUE SÍ Y LO QUE NO DEBES HACER
El uso de hisopos está contraindicado. “Por lo menos para los otorrinos, está prohibido el uso de los hisopos”, sostuvo la doctora.
Empujan la cera hacia adentro y pueden perforar el tímpano. También se reportan casos por el uso de fósforos o ganchos.
La limpieza debe realizarse solo por fuera, con un pañito húmedo. Los lavados sin indicación médica también pueden ser peligrosos si se realizan con demasiada presión.
En verano, el agua en piscinas o duchas puede mezclarse con el cerumen y generar sensación de oído tapado. Si la molestia persiste, se requiere evaluación médica.
¿TODOS PERDEREMOS AUDICIÓN?
Con la edad, las células auditivas se desgastan. Algunas personas requerirán audífonos medicados. No todos los dispositivos son iguales. Se adaptan según el grado de pérdida.
Cuando ya no existen restos auditivos, el audífono no funciona. En esos casos se evalúa un implante coclear. “No es que así nomás, ya yo lo coloco y con eso voy a escuchar. No, tiene que estimularse”, comentó la especialista.
El implante se recomienda en niños que no escuchan nada en ambos oídos. Después de la cirugía, necesitan terapias para desarrollar el lenguaje.
También existen causas hereditarias y adquiridas. Infecciones como paperas, sarampión, meningitis, citomegalovirus e incluso la COVID-19 pueden afectar la audición. Algunos medicamentos también son ototóxicos.
La prevención empieza en casa. Controlar el volumen, limitar el tiempo de uso y evitar prácticas riesgosas puede marcar la diferencia. La audición no se recupera con facilidad. Cuidarla hoy es una inversión para el futuro.
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