Osteoporosis: consejos claves para prevenir la enfermedad
11:55 horas - Martes, 1 Marzo 2016
La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, haciéndolos más propensos a las fracturas
Por ello se recomienda realizar actividad física, caminar por lo menos 30 minutos diarios, realizar ejercicios de estímulo de coordinación, consumir alimentos ricos en calcio como leche, yogurt, queso fresco, espinacas, brócoli, entre otros.
La osteoporosis actualmente constituye un problema para la salud pública en el país, encontrándose en el grupo de enfermedades no transmisibles sobre las cuales se hace necesario un trabajo intersectorial incisivo y de corte educacional-promocional para generar cambios de comportamiento en el cuidado de la salud.
