EsSalud realizó actividades físicas y mentales para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores con el programa “reactiva los parques en movimiento”, cuyo objetivo es promover un estilo de vida saludable en los asegurados.

La licenciada Jiselina Fababa Ríos, enfermera del Centro de Atención de Medicina Complementaria – CAMEC de EsSalud, indicó que promover este tipo de terapias enfocadas en mente y cuerpo son fundamentales para el organismo, este servicio lo brindó el área de medicina complementaria.

De esta manera, se busca brindar el acompañamiento a los asegurados en el proceso de empoderamiento de su autocuidado de salud a través de la inducción de experiencias vitales y sostenibles en el tiempo.

Asimismo, se practicaron actividades psicocinéticas como el tai chi, yoga, meditación, gimnasia psicofísica, danza, aeróbicos y arte, además este evento instruyó medidas de autocuidado de la salud física y mental, como el correcto uso de la mascarilla, lavado de manos, la importancia de contar con un esquema completo de vacunación, educación en nutrición saludable y psicoeducación de las emociones.

Finalmente, la especialista invitó a los asegurados a formar parte de estas terapias y talleres educativos que se imparten dentro del establecimiento de salud, con el fin de seguir cultivando la buena práctica de hábitos saludables.

Foto: EsSalud