Mantener una buena salud ocular en los niños es vital para que puedan ver correctamente y puedan desenvolverse en sus actividades cotidianas.

En Más Conectados conversamos con el oftalmólogo y pediatra Raúl Swayne para entender por qué es tan importante los chequeos visuales en la infancia.

Una examen de mucha importancia

En la entrevista, el especialista indicó que es fundamental un chequeo estructural del ojo entre los 6 y 12 meses. Asimismo, desde los 3 años se debe realizar el test de agudeza visual, lo que permitirá ver la medida de ambos ojos y si hay pérdida de la visión.

Problemas más comunes de visión en niños

Miopía

• Dificultad para ver objetos lejanos, que se ha vuelto más frecuente en los últimos años.

Hipermetropía

• Dificultad para ver objetos cercanos, lo que puede provocar fatiga visual y dolores de cabeza.

Astigmatismo

• Visión borrosa o distorsionada debido a una curvatura irregular de la córnea o el cristalino.

Estrabismo

• Desalineación de los ojos, donde uno o ambos ojos pueden mirar en direcciones diferentes.

Ambliopía

• También conocida como "ojo vago", ocurre cuando uno de los ojos no se desarrolla adecuadamente, lo que lleva a una visión reducida en un ojo.

Tiempo para descansar la vista

Equilibra las actividades de cerca y de lejos usando la regla del 20-20-20 para mitigar la fatiga visual durante actividades que requieren enfoque cercano.

¿Cómo lo aplico?

• Cada 20 minutos, haz que tu hijo tome un breve descanso para mirar a 20 pies de distancia (aproximadamente 6 metros) desde su posición. Si están dentro de casa, mirar por una ventana a objetos lejanos puede ser una excelente opción.
• Mantener esta visión lejana por al menos 20 segundos.

Finalmente, Raúl Swayne aseguró que una buena iluminación en el área de estudio, de preferencia luz natural, permitirá que la visión no se fuerce.