A pocos días de iniciar el año escolar es importante tener el cuenta los cuidados que deben tenerlos menores para llevar esta etapa sin ningún problema de salud. Uno de ellos está relacionado con la postura que, en su mayoría, se ve afectada por el mal uso de las mochilas. Según la doctora María Kathia Cabezas Gómez, especialista en Medicina Física y Rehabilitación del Hospital Nacional Arzobispo Loayza, esta mala práctica puede ocasionar severos daños en la columna de los menores.

Cabezas Gómez advirtió que es crucial que los padres estén atentos al modo en que sus hijos utilizan las mochilas y los eduquen en su correcto uso. Asimismo, subrayó que el peso de la mochila no debe superar el 10 % del peso corporal del niño, ya que la sobrecarga puede causar trastornos musculoesqueléticos y, en casos graves, deformidades en la columna.

Según la especialista, aproximadamente 8 de cada 10 niños que acuden al Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital Loayza presentan problemas posturales asociados al mal uso de la mochila. Estos problemas pueden afectar el estado de ánimo y el rendimiento escolar de los menores.

Para evitar posturas inadecuadas, Cabezas Gómez destacó la importancia de elegir la mochila adecuada. Además, recomendó que el tamaño de la mochila no supere el largo de la espalda del niño, que cuente con correas anchas y acolchadas para distribuir el peso de manera equitativa sobre ambos hombros.

Finalmente, la doctora instó a los padres a estar atentos a cualquier cambio en la postura o el aprendizaje de sus hijos durante el año escolar. En caso de detectar alguna anomalía, recomienda acudir al establecimiento de salud más cercano para que un médico especialista pueda evaluar al niño y brindar un diagnóstico y tratamiento oportunos.

Foto: Hospital Nacional Arzobispo Loayza