Todo lo que debes saber de la osteoporosis
10:30 horas - Domingo, 28 Febrero 2016
Especialistas de EsSalud recomiendan aumentar el consumo de alimentos ricos en calcio a partir de los 16 años, en especial la población femenina a fin de evitar la osteoporosis, que es un trastorno en el cual los huesos se vuelven más frágiles y propensos a fracturarse.
Desde el nacimiento hasta la adolescencia, la absorción de calcio por el cuerpo alcanza su pico máximo. Sin embargo, es a partir de los 16 años, cuando se debe aumentar el consumo de productos que ayuden a la asimilación de esta sustancia por parte de los huesos.
