Conoce cómo prevenir el asma con jarabe natural
La directora de Medicina Complementaria del Seguro Social de Salud (EsSalud), doctora Martha Villar López, dijo que el ajo y la cebolla tienen poderosos efectos antioxidantes y broncodilatadores que ayudan a prevenir cuadros de asma.
“Un jarabe bronquial que se elabora con la mezcla de miel de abeja, cebolla, ajo y kión, el cual puede ser consumido entre 1 a 3 cucharadas diarias, ayuda a prevenir el asma”, recomendó.
El ajo, gracias a su contenido de aceites esenciales, es un relajante de la musculatura lisa y además es un expectorante. También tiene un efecto antibiótico y antimicótico debido a su compuesto de aliina. La cebolla, por su parte, tiene quercetina, un potente compuesto antioxidante que le da acción antialérgica a esta hortaliza.
"La aliina y quercetina son sustancias que se encuentran en las cebollas y ajos crudos, por lo que se recomienda en el consumo de ensaladas que ayudan a prevenir las infecciones respiratorias y con ello un cuadro de asma", afirmó.
Foto: Internet
