Minsa: Línea 113 recibió más de 135 000 llamadas relacionadas con orientación en salud mental
Línea 113 recibió más de 135 000 llamadas relacionadas con orientación en salud mental. Foto: Minsa.
En lo que va del año 2024, la Línea 113 del Ministerio de Salud (Minsa) atendió 135 066 llamadas relacionadas con orientación y apoyo en salud mental, para el manejo de las emociones, pérdida de un ser querido o cualquier otra situación genere estrés en las personas.
La opción 5 de la Línea 113 cuenta con profesionales de la salud mental que brindan atención totalmente gratuita para ciudadanos peruanos y extranjeros durante las 24 horas del día.
[Lee también: Lurín: padre e hijo en cuidados intensivos tras incendio de mototaxi]
De igual manera, durante las fiestas de fin de año los especialistas brindarán atención ininterrumpida, pues, aunque estos momentos suelen estar llenos de alegría y compañía, también pueden generar estrés, ansiedad y problemas emocionales.
“Es importante ser conscientes de los posibles efectos que estas fechas pueden tener en nuestra salud mental y tomar las medidas necesarias para prevenirlas o abordarlas de ser necesario”, indicó el director de Infosalud, Rodrigo Guillen Quispe.
RECOMENDACIONES PARA MANTENER TU BIENESTAR
Para cuidar tu salud mental es importante que planifiques tus actividades y compromisos, de tal manera que te permitan tener momentos para ti mismo; realiza ejercicio periódicamente y descansa lo suficiente para mantener tu bienestar físico y emocional.
Si te sientes triste, estresado o ansioso, no dudes en hablar con alguien de confianza o acudir con un profesional de salud mental. Recuerda evaluar tus responsabilidades, necesidades y priorizar tu bienestar, decir “no” a algunas actividades te ayudará a mantener tu equilibrio emocional.
Recuerda que para mayor orientación en salud mental puedes llamar a la Línea 113, opción 5 o acudir al establecimiento de salud más cercano a tu domicilio.
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:
