Siga estas recomendaciones para prevenir el estreñimiento [VIDA SANA]
22:40 horas - Martes, 9 Mayo 2017
Aproximadamente el 30% de la población peruana padece de estreñimiento y son las mujeres las más predispuestas a padecer de este trastorno digestivo, así lo afirmó el gastroenterólogo de EsSalud, Luis Alvera Caballero.
En entrevista para nuestro bloque Vida Sana, el médico recomendó a las personas que sufren de estreñimiento evitar las bebidas laxantes; y en su lugar consumir agua, infusiones, aloe vera, jugo de papaya o linaza.
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Albera Caballero precisó que el estreñimiento se da cuando un persona solo hace sus deposiciones menos de dos o tres veces por semana pero aclaró que lo ideal es hacerlo al menos una vez al día.
