La ex ministra de Salud Zulema Tomas superó el coronavirus tras cumplir tres semanas de cuarentena, indicando que se recuperó gracias al aislamiento domiciliario, el reposo absoluto, la ingesta de mucho líquido y una alimentación rica en proteínas.

Cuando el COVID-19 ingresa al organismo se produce una lucha interna entre el virus y el sistema inmunológico, por esa razón señaló que es fundamenal ingerir mucho liquido y consumir una dieta rica en proteínas.

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Dijo que por la fiebre uno suda mucho por lo que es recomendable tomar dos litros de líquidos que puede ser agua sola, linaza o jugo de naranja, complementándolo con carne de pollo, pescado, hígado, lentejitas, y lo necesario para fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Al conocer que tenía el virus contó que se aisló de su familia como indica la normativa sanitaria, separó sus utensilios de comida y limpieza, se lavó las manos constantemente y usó mascarilla para prevenir en contagio de sus seres queridos.

Ante lo que le ocurrió, la ex titular del Minsa adviertió si hay alguna sintomatología como dolor de cabeza, tos y fiebre no espere las pruebas moleculares o rápidas, aíslese en casa, cumpla las medidas sanitarias. Basta un dolor de garganta, estornudos o malestar general para asumir que uno ya tiene el COVID-19, agregó.

Pero en caso que la situación se complique con una dificultad de respirar y si la fiebre persiste, recomendó acudir a un hospital o centro de salud.