Vida Sana: ¿Cómo se puede prevenir la obesidad?
13:20 horas - Martes, 6 Octubre 2015
El médico Miguel de los Santos, presidente de la Asociación Peruana de Estudio de la Obesidad y Aterosclerosis, brindó en el bloque Vida Sana, de 7.3 Noticias, una serie de recomendaciones para prevenir la obesidad.
El especialista recomendó seguir un estilo de vida saludable basada en una alimentación rica en fibra y pobre en grasas y azúcares.
"Otro pilar fundamental es la actividad física que en los niños y adolescentes se recomienda entre media a una hora al día por lo menos cinco veces a la semana", agregó.
