Recomendaciones para un saludable fin de año
El decano del Colegio de Nutricionistas del Perú, doctor Óscar Roy Miranda, dio recomendaciones para tener un saludable fin de año en el segmento Vida Sana de 7.3 Noticias.
Aprenda a comer saludable esta Navidad
La Navidad es la fiesta más esperada del año. La unión familiar se muestra en todo su esplendor, así como la degustación de potajes tradicionales que no pueden faltar en la mesa. El consumo descontrolado de estos platos navideños es lo que nos lleva al lado oscuro de la celebración con la consecuencia de una indigestión o una intoxicación alimentaria.
Sepa cómo evitar la resaca de fin de año
La despedida del año viejo es un día de gran festejo y baile. Muchos beben por horas y luego tratan de prevenir la terrible resaca.
Cómo superar la depresión navideña
Para muchos, diciembre es uno de los meses más estresantes del año con la llegada de la Navidad. Mientras que unos están deseosos, otros prefieren ignorarlo. Los problemas económicos, el recuerdo del familiar que nos dejó o la ruptura amorosa hacen que la depresión se convierta en nuestra cara navideña.
