El Ministerio de Salud (Minsa) continúa con la promoción de prácticas saludables a fin de prevenir diversas enfermedades. En esta parte del año se está reforzando las recomendaciones para evitar la influenza.

1.- La influenza o gripe estacional es una enfermedad muy contagiosa generada por un virus que afecta las vías respiratorias y que se transmite de persona a persona a través de las gotas de saliva al toser o estornudar o al contacto de los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas con gotas de saliva de una persona enferma con influenza. 

2.- Los principales síntomas de esta enfermedad son: fiebre, tos y estornudos, dolor de garganta, dolores musculares y malestar general intenso. Frente a cualquiera de estos signos, se debe acudir a los establecimientos de salud más cercano para su medicación. 

3.- Las medidas de prevención son: cubrirse la nariz y boca con papel higiénico al toser o estornudar y luego de su uso tirarlo en un tacho de basura. En caso de no contar con papel se debe cubrir la nariz y boca con el antebrazo. Asimismo, se recomienda lavarse las manos con agua y jabón de manera frecuente. 

4.- Otras de las recomendaciones es ventilar e iluminar con luz natural todos los ambientes (casa, oficina, transporte público, entre otros) y en caso de estar agripado no se debe acudir a lugares públicos para evitar contagiar a más personas y finalmente no se debe medicar por cuenta propia. 

Foto: USI