Más de 58% de peruanos tienen riesgo de infarto por sobrepeso
Según informes de EsSalud, un 58% de peruanos tiene sobrepeso, la principal causa de infarto al corazón.
El estrés y el sedentarismo son dos factores de riesgo que pueden desencadenar en infartos al corazón como le ocurrió al cantante Juan Gabriel, advirtió el cardiólogo, Johnny Siccha Martínez.
“Es necesario que las personas con obesidad bajen de peso, realicen actividad física por más de 30 minutos al día y tengan hábitos alimenticios saludables”, expresó el especialista.
Además, señaló que la inadecuada nutrición de los peruanos ha ocasionado que los infartos ocurran en personas jóvenes menores de 40 años. Por ello, es recomendable que se practique por cerca de 15 minutos diarios la ‘bailoterapia’ como una alternativa para mantener el cuerpo en actividad.
Por otro lado, las personas con diabetes deben controlar periódicamente el nivel de azúcar en la sangre para evitar contratiempos.
