La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de digerir, sin molestias, cantidades normales de lactosa, el azúcar de la leche. Para esto el cuerpo necesita de la enzima lactasa para digerir la lactosa.

Por eso, en Hoy en Salud conversamos con Doctor Lesli Soto para saber que alimentos contienen lactosa y cuales son los síntomas.

¿Qué alimentos contienen lactosa?

•  Leche de mamífero, leche evaporada, condensada y crema de leche.

•  Mantequilla y suero de mantequilla. 

•  Nata y nata líquida.

•  Queso.

•  Yogures.

•  Helados.

•  Chocolate con leche

¿Cuáles son los síntomas de la intolerancia a la lactosa?

• Hinchazón.
• Cólicos.
• nauseas.
• Inapetencia.
• gases.
• diarrea .