La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Cada vez que el corazón late, bombea sangre hacia las arterias es cuando la presión aumenta. Hoy en Salud conversamos sobre este tema con el doctor Leslie Soto para saber como medir la presión arterial.

¿Que necesito para medir la presión?

Se necesita un tensiómetro, el manejo correcto de este instrumento asegurará la calidad de la medición y ofrecerá resultados de medición precisos.

Pasos para medir la presión

• Medir siempre a la misma hora.
• No consumir nicotina ni café en la hora anterior a la medición.
• En una posición relajada, tras un reposo de 2 a 3 minutos, efectuar la medición en posición sedente.
• No medir si la persona tiene ganas de orinar. Una vejiga llena puede producir incrementar la presión arterial.
• Cuando se use un tensiómetro de muñeca, mantenga el manguito de la muñeca a nivel del corazón durante la medición.
• Durante la medición no hablar ni moverse.
• Entre dos mediciones, dejar transcurrir al menos 1 minuto para que los vasos queden liberados de la presión para una nueva medición.
• Anotar los valores diarios de la presión arterial.