Várices: cómo prevenirlas, reconocer sus síntomas y saber cuándo tratarse
En "Más conectados" explicamos qué son las várices, cuáles son sus primeros síntomas y qué medidas ayudan a prevenirlas antes de que aparezcan complicaciones. Foto: captura.
Las várices no son solo un problema estético. En Más conectados se abordó este tema con un enfoque claro: cómo identificarlas a tiempo, qué hacer para prevenirlas y cuándo buscar atención médica. Muchas personas normalizan el dolor en las piernas o las “arañitas” sin saber que pueden ser el inicio de una enfermedad venosa que avanza por etapas.
Durante el programa, se explicó qué ocurre en el cuerpo cuando el retorno venoso falla y qué medidas concretas ayudan a evitar complicaciones.
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¿QUÉ SON LAS VÁRICES Y POR QUÉ APARECEN?
Las várices son venas dilatadas. Se producen por una alteración en las válvulas venosas, que impide que la sangre regrese correctamente al corazón. “Las varices son venas dilatadas que se producen por una alteración en la pared de las válvulas de las venas”, explicó la especialista Cindy Pilar Vásquez Marzano, cirujana cardiovascular y torácica.
Cuando el retorno venoso no funciona bien, la sangre se acumula en las piernas. Esto genera cambios visibles y molestias. No se trata solo de un detalle estético. Puede existir dolor, hinchazón y alteraciones en la piel.
La causa principal es genética. Si hay antecedentes familiares, el riesgo aumenta. Sin embargo, también influyen factores como el sobrepeso, el sedentarismo, los cambios hormonales y pasar muchas horas de pie o sentado.
SÍNTOMAS QUE NO DEBES IGNORAR
El primer aviso suele ser el dolor. Muchas personas lo normalizan al final del día. También aparecen las llamadas arañas vasculares. Luego pueden observarse venas más gruesas y notorias.
La enfermedad tiene estadios. Inicia con telangiectasias o “arañitas”. Luego surgen venas varicosas más marcadas. Después puede presentarse edema. En fases más avanzadas aparecen manchas oscuras en la piel y, en los casos más severos, úlceras abiertas.
“La pared de la piel se vuelve tan delgadita, tan fina, que es muy posible que reviente esta vena”, precisó. Cuando la piel pierde grosor y elasticidad, el riesgo aumenta.
MEDIDAS PRÁCTICAS PARA PREVENIR
La prevención es clave. El movimiento diario ayuda a activar la bomba muscular de la pantorrilla, que impulsa la sangre hacia arriba.
La recomendación es clara: caminar al menos 30 minutos al día. Si el trabajo obliga a permanecer sentado o de pie por varias horas, conviene levantarse cada hora y mover los tobillos. Ese pequeño ejercicio favorece el retorno venoso.
Las medias de compresión también son una herramienta útil. Estas ejercen mayor presión en el pie y menor en la pantorrilla. No todas son iguales. Existen distintos niveles y deben indicarse según el estadio de la enfermedad. Además, requieren una medida personalizada.
El sobrepeso agrava el cuadro. La presión adicional genera hipertensión venosa en las piernas y puede asociarse a problemas linfáticos como linfedema o lipedema. Bajar de peso mejora el pronóstico.
DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO
Ante dolor persistente o dudas, se recomienda una ecografía Doppler. Es un estudio no invasivo que permite evaluar el sistema venoso superficial y profundo. Así se identifica si la alteración proviene de las venas safenas.
En casos avanzados existe la opción quirúrgica. Hoy se realiza termoablación endoluminal con láser para tratar la vena afectada desde su origen. El procedimiento ofrece buenos resultados, aunque el control del peso y el cumplimiento de indicaciones siguen siendo fundamentales para evitar recaídas.
Un mito frecuente es el uso diario de aspirina. “La aspirina es un antiagregante plaquetario, como su nombre lo dice, antiagregante, evita que se tape”, aclaró. Este medicamento actúa sobre el sistema arterial, no sobre las venas, por lo que no previene las várices.
La recomendación final es evitar la automedicación y acudir a evaluación médica ante cualquier síntoma. Cada caso es distinto y requiere un diagnóstico adecuado.
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