La importancia de la actividad física
11:23 horas - Martes, 3 Abril 2018
A medida que pasan los años se empiezan a evidenciar alteraciones en la salud física y sicológica. Estos cambios son progresivos e inevitables, pero se ha demostrado en varias investigaciones, que el ritmo de degeneración se puede modificar con la actividad física.
En efecto, el ejercicio puede ayudar a mantener o mejorar la condición física, el estado mental y los niveles de presión arterial.