Mal aliento: cómo identificar la causa y qué hacer para recuperar un aliento fresco
Descubre por qué aparece el mal aliento, cuáles son sus causas más frecuentes y qué hábitos ayudan a prevenirlo, según lo explicado en "Más conectados". Foto: captura.
En Más conectados se abordó un problema frecuente que muchas personas evitan comentar, pero que afecta la vida personal, familiar y social: la halitosis, conocida como mal aliento. Durante el programa se explicaron sus causas más comunes, las señales de alerta y las acciones prácticas que ayudan a prevenirla o tratarla a tiempo.
Una de las principales dificultades es que quien padece este problema casi nunca lo nota. Tal como se explicó en el espacio, “suelen ser los últimos en enterarse que tienen este problema de mal aliento y por lo tanto se convierte en un problema primero personal, luego familiar y finalmente social, es un problema tener una persona con un aliento desagradable”.
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El cirujano dentista Ítalo Funes Rumiche, exdirectivo del Colegio Odontológico del Perú (COP), detalló por qué ocurre y qué pasos seguir.
LA BOCA ES EL PRIMER LUGAR PARA DESCARTAR
El especialista explicó que existen factores internos y externos. En la práctica, la mayoría nace dentro del propio cuerpo: “De estos dos, el 80 % son endógenos y la mayoría de estos son problemas en boca, las dos enfermedades más frecuentes son caridental y enfermedad periodontal, la gingivitis y la periodontitis. Estas enfermedades son las que causan un olor bastante, bastante desagradable y característico que uno lo puede definir inmediatamente”.
Las caries y la enfermedad periodontal lideran la lista. Esta última avanza sin dolor en sus primeras etapas y suele mostrar sangrado de encías. Luego aparece la retracción, el hueso que sostiene el diente baja y, si no se trata, el diente termina por perderse.
“Los colegas de práctica general estamos en la capacidad de poderlo diagnosticar, pero debe ser evaluado por el especialista en periodoncia”, aclaró sobre el diagnóstico.
SEQUEDAD BUCAL, TABACO Y OTRAS CAUSAS FRECUENTES
La falta de saliva también influye, sobre todo en verano, cuando la deshidratación se vuelve más común. Durante la noche el flujo salival baja, las bacterias se concentran y por eso el aliento empeora al despertar. Frente a este punto, el mensaje fue claro: “Una de las medidas es tomar bastante agua”.
A esto se suman problemas cercanos a la boca, como sinusitis o amigdalitis, además del consumo de tabaco y alcohol. “El tabaco y el alcohol son factores muy, muy importantes preponderantes en este mal aliento. Y no solamente eso, sino que todos sabemos que son factores principales del cáncer bucal”, advirtió sobre estos hábitos.
LA HIGIENE ES LA BASE DE TODO
El tratamiento depende del origen del problema, pero siempre parte de una buena limpieza diaria. El especialista recordó la importancia del cepillado correcto, el hilo dental, los cepillos interdentales y la limpieza de la lengua. “No”, respondió al ser consultado sobre gárgaras caseras vistas en redes sociales.
En casos más avanzados, algunas personas requieren antibióticos o procedimientos quirúrgicos, por ejemplo, cuando existe infección en una muela del juicio o fases severas de enfermedad periodontal.
El cepillado también exige técnica y tiempo. “Nunca se hace de manera horizontal, siempre tiene que hacerse vertical. Y eso es lo primero que enseña un cirujano dentista”, respondió con respecto a este tema.
PRÓTESIS, NIÑOS Y SEÑALES DE ALERTA
En adultos mayores, las prótesis pueden convertirse en reservorios de bacterias y hongos. Por eso, no deben usarse para dormir y necesitan limpieza diaria. “Las prótesis son reservorios de bacterias y de hongos”, explicó. Lo ideal es retirarlas por la noche y dejarlas en agua o en soluciones antisépticas.
En niños, la situación preocupa aún más. “Estamos hablando de más del 95 % de incidencia de caries en niños”, señaló el odontólogo. También alertó sobre la caries del biberón, que destruye los dientes desde edades muy tempranas. El cepillado debe iniciar apenas aparecen los primeros dientes y, antes de eso, los padres deben limpiar la boca del bebé.
Finalmente, dejó un mensaje clave: un diente sensible no es normal. “Si hay sensibilidad, pasa algo”, afirmó, y recomendó evaluación odontológica para descartar enfermedad periodontal u otras afecciones.
La halitosis tiene solución cuando se identifica a tiempo. Mantener una buena higiene, beber suficiente agua, evitar tabaco y alcohol, y acudir al odontólogo ante cualquier cambio en el aliento marcan la diferencia para cuidar la salud bucal y la confianza personal.
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