Sigue estos consejos para fortalecer tu salud cardiaca
En entrevista para nuestro segmento ‘Vida Sana’, la cardióloga del hospital Militar, Maritza Rodríguez, explicó que las probabilidades de padecer un síndrome coronario agudo o infarto aumentan de acuerdo a ciertos factores de riesgo.
En tal sentido, advirtió que aquellas personas con hipertensión, obesidad, hiperlipidemia (muchas grasas en la sangre), tabaquismo, con antecedentes cardiovasculares y/o con familiares que hayan tenido problemas coronarios, tienen mayor predisposición a un infarto.
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Con la finalidad de evitar el riesgo, Rodríguez recomendó -con mayor énfasis en aquellos casos que reúnen los factores de riesgo- hacer ejercicios por lo menos 30 minutos diarios, dejar de fumar, controlar su presión arterial de ser hipertensos, hacerse un perfil lipídico (medir el colesterol) una vez al año o cada seis meses y acudir al cardiólogo una vez al año.
