Ciática: cómo identificar el dolor y qué hacer a tiempo para evitar complicaciones
En "Más conectados" se detalla cómo reconocer la ciática a tiempo, qué la origina y qué medidas tomar para aliviar el dolor de forma segura. Foto: captura.
En Más conectados se abordó un problema frecuente que puede afectar la calidad de vida: la ciática. El programa explicó cómo reconocer sus síntomas, qué la origina y cuáles son las opciones de tratamiento. La información resulta clave para actuar a tiempo y evitar complicaciones.
La ciática no es una enfermedad. Es un síntoma. Se manifiesta como un dolor intenso que inicia en la zona lumbar y se extiende hacia la pierna. En algunos casos llega hasta el pie. Puede sentirse como una descarga eléctrica y limitar actividades diarias.
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¿CÓMO RECONOCER LA CIÁTICA?
El dolor tiene un recorrido claro. Empieza en la parte baja de la espalda y baja por la parte posterior de la pierna. Esa irradiación es la principal señal de alerta. Si el dolor se queda solo en la zona lumbar, podría tratarse de otro problema.
“La ciática es un síntoma caracterizado por un dolor que inicia en la parte baja de la columna y se irradia por la parte posterior hasta incluso hasta el pie”, explicó el doctor Ludwing Mora Tasayco, jefe del servicio de traumatología del Hospital María Auxiliadora.
También advirtió que muchas personas confunden este dolor con otros cuadros, como problemas musculares o incluso molestias por várices.
¿QUÉ CAUSA ESTE DOLOR?
Las causas más comunes se relacionan con la columna. Los discos vertebrales cumplen la función de amortiguadores. Cuando se desplazan o se desgastan, pueden presionar el nervio y generar dolor.
“El disco es como un amortiguador entre los dos huesos, pero a veces ese disco se puede protruir, salir hacia atrás”, explicó el especialista.
El desgaste por edad, las malas posturas y el esfuerzo físico también influyen. Levantar peso de forma incorrecta o pasar muchas horas de pie puede agravar el problema. Incluso el uso frecuente de tacos altos puede contribuir al dolor.
¿CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO?
El tiempo es clave. Si el dolor dura pocas semanas, suele responder a tratamiento médico. Pero si supera las seis semanas, se considera una señal de alerta.
“Cuando soma de seis semanas, ya es un signo de alarma”, señaló el especialista.
En esos casos, el médico puede solicitar radiografías o una resonancia para identificar la causa exacta.
TRATAMIENTOS Y MITOS
El tratamiento depende del origen del problema. En la mayoría de casos no se necesita cirugía. “Afortunadamente, el 90 % de las ciáticas resuelven con un tratamiento conservador”, aclaró el doctor.
Este tratamiento incluye analgésicos, antiinflamatorios y fisioterapia. En algunos casos se aplican bloqueos con corticoides. Solo entre el 5 % y 10 % requiere operación.
También desmintió algunos mitos. No se recomienda reposo prolongado. El movimiento es importante para la recuperación.
“El movimiento es vida”, afirmó.
¿QUÉ HACER ANTE UN DOLOR INTENSO?
Si aparece un dolor fuerte en casa, el frío puede ayudar como primera medida. Sin embargo, el especialista insistió en evitar la automedicación.
“No automedicarse”, remarcó durante la conversación.
Además, recomendó acudir a un especialista para un diagnóstico adecuado. La ciática puede ser tratada por médicos internistas, neurólogos o traumatólogos.
¿CÓMO PREVENIR LA CIÁTICA?
La prevención está en los hábitos. La actividad física regular reduce el riesgo. También es importante cuidar la postura y evitar el sedentarismo.
El sobrepeso y las malas prácticas al levantar objetos aumentan la probabilidad de sufrir este problema. Pequeños cambios pueden marcar la diferencia en la salud de la columna.
La ciática puede ser incapacitante, pero tiene solución. Un diagnóstico oportuno y el tratamiento correcto permiten retomar las actividades con normalidad.
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